Odpowiednie odżywianie współcześnie pełni niebywałe
Herbata jest nadzwyczaj atrakcyjnym napojem wśród Polaków. Choć prawdopodobnie konkuruje z nią kaw, to jednakże herbata ciągle jest przeważnie pitym napojem w naszym kraju. Chociaż herbata rządzi na naszych stołach to bezustannie o niej niewiele wiemy. Wydaje się większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A odmian herbat jest dużo, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się najczęściej herbatą czarną, to jest w gruncie rzeczy wiele innych gatunków też pysznych oraz niezwykle zdrowych. Zapewne także nie wszyscy wiedzą, że herbata jest niesłychanie zdrowa – potwierdza to serwis internetowy sklep z herbatami. Ewidentnie wypija w stosownej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Mimo to herbata wypijana w ilości kilki filiżanek dziennie na pewno nie zaszkodzi, a wprost przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej użytkuje się w problemach żołądkowych. Herbata jest także źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, głównie zieloną lub białą możemy przedłużyć sobie życie jakkolwiek również zachować na długo młody wygląd oraz właściwą kondycję.
źródło:
———————————
1. http://sainthenryparish.com
2. więcej informacji
3. http://salavatiserife.info
4. http://salon-matreshka.com
5. przeczytaj więcej